Ο ρόλος του αθλητισμού στην παιδική και εφηβική ηλικία

Η άθληση συμβάλλει στην καλύτερη ποιότητα ζωής, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προλαμβάνει την παχυσαρκία, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, καταπολεμά το άγχος και την κατάθλιψη στην ενήλικη ζωή. Επίσης επιδρά θετικά στην προσωπικότητα του παιδιού, αφού του

Read more

Η επίδραση των αρνητικών συναισθημάτων στην αθλητική απόδοση

Δεν είναι λίγες οι φορές που οι αθλητές αναφέρουν ότι χάθηκε κάποιος αγώνας ή εμφάνισαν μειωμένη  απόδοση εξαιτίας του αισθήματος του θυμού που ένιωσαν, με συνέπεια την απόσπαση και την εστίαση της προσοχής τους σε

Read more

Krav maga (της Βίβιαν Τσουβαλά)

Το Κραβ Μαγκά είναι ένα σύστημα αυτοάμυνας που διδάσκει πώς να αποφεύγονται, να αντιμετωπίζονται και να ξεπερνιούνται όλων των ειδών οι επιθέσεις και η βία. Προετοιμάζει τους εκπαιδευόμενους στα αντικείμενα της αυτοάμυνας, αυτοπροστασίας, στις ικανότητες

Read more

Ποδηλατικός γύρος Πειραιά

O 1oς Ποδηλατικός γύρος στον Πειραιά είναι γεγονός και θα είμαστε όλοι εκεί για να δούμε τον Πειραιά από μια άλλη οπτική γωνία! Σάββατο 19 Σεπτεμβρίου 2020 Εκκίνηση από το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά. Τερματισμός στην πλ. Αλεξάνδρας

Read more

Τα παιδιά, ο αθλητισμός, τα σπορ, η σωματική και η ψυχική υγεία

Ο αθλητισμός, τα σπορ και το παιγνίδι είναι για τα παιδιά ένας τρόπος όχι μόνο για να εξασκηθούν και να αναπτύξουν νέες σωματικές ικανότητες αλλά και για να κάνουν νέους φίλους, να μάθουν να είναι

Read more